Muay Thai · Slava Legacy
Prueba Muay Thai gratis Más info →
PREGO HOUSE · LAS ROZAS
ENTRA.
Las más pedidas
Barre · Olga
Prueba Barre gratis Más info →Sin compromiso · Te respondemos por WhatsApp en minutos
La hora
En el tatami
Combate, seminario y preparación.
Keep Your Balance, bajo un mismo techo.
Seiscientos metros cuadrados en Las Rozas para entrenar, crecer y quedarte. Cada disciplina tiene su sala; todas comparten el respeto de esta casa.
Ver seminarios y linaje en Lotus BJJ →
El mundo entra por esta puerta
Ffion Davies
Primera vez en Madrid
Una de las atletas más influyentes del Jiu-Jitsu mundial eligió esta casa para su primera visita a Madrid. Técnica de élite, tatami lleno, puertas abiertas.
Prueba Jiu Jitsu gratis
El mundo entra por esta puerta
João Miyao
Primera visita a Madrid
Guardia, pressure y el detalle de un campeón mundial. João Miyao pisó Madrid por primera vez en Prego House, con Juan Prego en el tatami.
Conocer la casa
El mundo entra por esta puerta
Ana Mayordomo
Primer seminario en Madrid
El primer seminario de Ana Mayordomo en Madrid se celebró aquí. Precisión, pedagogía y una clase que se entiende.
Prueba Jiu Jitsu gratis
El mundo entra por esta puerta
Eduardo Santos
Primer seminario en Las Rozas
El primer seminario de Eduardo Santos en Las Rozas se hizo en esta casa. Misma puerta, mismo respeto, nivel internacional.
Avisadme del siguiente
Programas
Cinco caminos. Una casa.
Escoge el camino que te encaja. Misma puerta, mismo trato. El detalle de cada ruta está en su landing.
El corazón de Prego House. Linaje Sri Batista.
- Gi, No-Gi y fundamentals
- Peques, adultos y competición
- Primera clase guiada
Escuela partner. Técnica tailandesa auténtica.
- Todos los niveles
- Humildad, respeto, disciplina
- Misma casa, su programa
Postura, fuerza y control. Baja impacto, alta precisión.
- Barra, pilates y funcional
- Olga en la sala
- Todas las edades
Jazz y contemporáneo. Ritmo y técnica que se entiende.
- Adultos y peques
- Creatividad sin pose
- Olga dirige
Movilidad, centro y respiración. Keep Your Balance.
- Todos los niveles
- Yoga y Pilates
- Complemento natural del tatami
Horarios
Entra a la hora que puedas.
Horario oficial de la academia.
Adultos
Gi, No-Gi, fundamentals, women, advanced y open mat.
- Lun
- 10.30 Hs – 12.00 Hs BJJ Gi · All levels · Juan P.
- 19.30 Hs – 21.00 Hs BJJ No-Gi · All levels · Juan P.
- 21.00 Hs – 22.30 Hs BJJ Gi · All levels · Juan P.
- Mar
- 19.00 Hs – 20.00 Hs BJJ Gi · Fundamentals · Juan P.
- 20.00 Hs – 21.00 Hs BJJ No-Gi · Fundamentals · Juan P.
- Mié
- 10.30 Hs – 12.00 Hs BJJ Gi · All levels · Juan P.
- 19.30 Hs – 21.00 Hs BJJ No-Gi · All levels · Juan P.
- 21.00 Hs – 22.30 Hs BJJ Gi · All levels · Juan P.
- Jue
- 19.00 Hs – 20.00 Hs BJJ Gi · Fundamentals · Juan P.
- 20.00 Hs – 21.00 Hs BJJ No-Gi · Fundamentals · Juan P.
- Vie
- 08.30 Hs – 09.30 Hs BJJ Women
- 19.30 Hs – 21.00 Hs BJJ Advanced
- Sáb
- 12.00 Hs – 13.30 Hs Open Mat + BJJ Lab
Kids
Kids y Pre-teens.
- Lun
- 17.30 Hs – 18.15 Hs BJJ Kids
- Mar
- 18.00 Hs – 19.00 Hs BJJ Pre-Teens
- Mié
- 17.30 Hs – 18.15 Hs BJJ Kids
- Dom
- 17.15 Hs – 18.00 Hs BJJ Kids · Olga Salcedo
- 18.00 Hs – 19.00 Hs BJJ Pre-Teens · Juan Prego
Lotus 2026
El equipo sube.
La casa también.
Resultados del equipo Lotus en jiujitsulasrozas.com.
Prueba Jiu Jitsu gratis1.º
No-Gi España
2.º
Gi España
4.º
Kids España
Todas
Categorías kids con medalla Gi y No-Gi
600
m² Keep Your Balance
01
Varias disciplinas, un techo
Entras por una puerta y eliges BJJ, Muay Thai, Barre, Danza o Yoga. No hace falta cambiar de gimnasio para cambiar de camino.
02
Profes que viven su sala
Lotus, Slava Legacy, Olga y Florencia. Cada escuela con su método; la casa con un solo criterio: respeto.
03
De peques a adultos
Hay hueco para quien empieza, para quien vuelve y para quien ya compite. La casa se adapta al ritmo de cada uno.
04
Primera clase sin drama
Pruebas, conoces el ambiente y decides. Escríbenos por WhatsApp y te decimos el próximo hueco.
05
Las Rozas, fácil de llegar
Calle Comunidad de Andalucía 33, Local 12. Aparcamiento cercano. Majadahonda, Pozuelo y Torrelodones a un salto.
El origen de esta casa.
Keep Your Balance
Nació como idea de equilibrio: cuerpo, mente y comunidad bajo el mismo techo. No una sola disciplina; un lugar donde cada camino cabe.
Varios caminos, mismo respeto
El Jiu Jitsu Lotus late en el centro. A su lado, Slava Legacy, Olga y Florencia. Cada quien con su escuela; todos con las mismas reglas de casa.
Quedarse es el objetivo
No vendemos una clase suelta. Construimos hábitos, amistades y una puerta a la que quieres volver.
Prueba tu primera clase gratisEl espacio
Calle Comunidad de Andalucía 33.
Casos
El mundo entra. El equipo sale a competir.
Con quién hemos entrenado
Maestros en el tatami.
Roger Gracie
10× Campeón Mundial IBJJF
Gordon Ryan
The GOAT Pound for Pound
Helena Crevar
Campeona Mundial ADCC
Ffion Davies
Campeona Mundial ADCC · #1 del mundo
Danielle Kelley
Competidora ADCC · New Wave
Rafael Mendes
5× Campeón Mundial IBJJF
Kaynan Duarte
Campeón Mundial ADCC
João Miyao
Campeón Mundial IBJJF
Yuri Simões
ADCC Superfight Champion
Eduardo Santos
Presidente Lotus Club Internacional
Vinicius Campelo
7° Degree Coral Belt
Charlotte v. Baumgarten
Campeona Europea IBJJF · Subcampeona Mundial
Rayron Gracie
Campeón Mundial IBJJF (marrón absoluto)
Eduardo Telles
Campeón Mundial No-Gi IBJJF
Sri Batista
Director técnico · Lotus España
Ana Mayordomo
Campeona Europea y Pan No-Gi IBJJF
En el tatami
Rolados con maestros.
Kaynan Duarte
Actual Campeón Mundial ADCC
João Miyao
Ganador Grand Slam Master
La casa
Quién abre la puerta.
Fundador · profesor principal
Juan Prego
Juan es el fundador y profesor principal de Prego House. Abrió la casa para que su familia —y la de quien entra— tuviera un lugar real donde entrenar. Lotus Club es el corazón; la casa también acoge Muay Thai, Barre, Danza y Yoga. Más de 25 años formando personas, de la mano de Olga Salcedo. El detalle del linaje y el currículum vive en jiujitsulasrozas.com.
Juan Prego y Olga Salcedo
Calle Comunidad de Andalucía 33, Las Rozas. Para probar la clase, WhatsApp 649 37 26 17.
Socia · presidenta Asociación Prego Sports
Olga Salcedo
Socia de la casa y presidenta de la Asociación Prego Sports. Tatami, familias y el día a día de Las Rozas. Prego House se sostiene en dos.
Asociación de padres
Ellos iniciaron este viaje. Los peques entrenan donde sus padres también pueden quedarse. Así se hace esta comunidad.
Voces de la casa
Lo que se cuenta cuando se entra y se queda.
Voces de la casa. Si entrenas con nosotros, déjanos tu reseña en Google.
Empecé por la espalda y me quedé por Olga y por el ambiente. Sales otra.
Pensaba que el Muay Thai no era para mí. La primera clase me dejó claro que sí, y que la casa se siente segura.
Mis hijos hacen Jiu Jitsu y danza en el mismo edificio. Eso no tiene precio.
Llevo meses y aún descubro gente nueva en la misma puerta. Eso es Prego House.
Llego del trabajo, bajo revoluciones y salgo con el cuerpo ordenado. Florencia lo hace fácil.
Keep Your Balance · 600 m²
Varias disciplinas. Un techo.
Hub en Las Rozas: Jiu, Muay, Barre, Yoga y Danza bajo el mismo techo.
Muay Thai · Slava Legacy
El arte de los ocho miembros, de la mano de una escuela partner con entrenadores certificados. Todos los niveles, desde el primer día · Niños y adultos · Humildad, respeto, disciplina
Ver Muay Thai en Las Rozas →Barre Fit
Fuerza, control y ritmo con Olga. Otra sala, mismo respeto.
Ver Barre en Las Rozas →Danza
Contemporáneo con Olga. Paso a paso, misma casa.
Ver Danza en Las Rozas →Yoga y Pilates
Movilidad y centro con Florencia. Complemento natural del tatami.
Ver Yoga y Pilates →Jiu Jitsu · Lotus
El corazón de la casa. Gi, No-Gi, peques y adultos.
Ver Jiu Jitsu en Las Rozas →MMA
Striking y suelo con método. Entorno serio y seguro.
Ver MMA en Las Rozas →Disciplinas: Jiu Jitsu Las Rozas · Muay Thai Las Rozas · Barre Las Rozas · Danza Las Rozas · Yoga y Pilates Las Rozas · MMA Las Rozas
Jiu Jitsu Lotus, Muay Thai con Slava Legacy, Barre Fit, Danza, Yoga y Pilates. Misma puerta en Las Rozas.
- Cinco caminos bajo un techo.
- El detalle de cada ruta está en su landing.
Mira el programa, prueba una clase y pregunta. Te orientamos según edad, nivel y objetivo.
- El mensaje no implica matrícula.
- Misma casa, mismo trato.
Sí, la primera clase es gratis en todas las disciplinas. Escribes, vienes, conoces el ambiente y decides. WhatsApp 649 37 26 17.
- Te decimos el próximo hueco.
- También puedes usar el formulario.
Sí. Jiu Jitsu peques y danza en el mismo edificio. Pregunta horarios por WhatsApp.
- Misma puerta que los adultos.
- Ambiente de casa.
Calle Comunidad de Andalucía 33, Local 12, Las Rozas. Aparcamiento cercano.
- Majadahonda, Pozuelo y Torrelodones a un salto.
- WhatsApp 649 37 26 17.
Sí. Escuela partner en la misma casa. Su método, nuestro techo.
- Todos los niveles.
- Humildad, respeto, disciplina.
Linaje, resultados, seminarios y currículum viven en la web de Lotus BJJ Las Rozas.
- Prego House es el hub.
- Lotus es el corazón del tatami.
649 37 26 17. Di qué camino te interesa y te confirmamos día y hora.
- Sin compromiso en el mensaje.
- Juan, Olga o el equipo te responden.
Empieza en Prego House.
Tu primera clase, gratis.
Déjanos tu nombre y teléfono. Te llamamos o escribimos con el próximo hueco en Jiu Jitsu, Muay Thai, Barre, Danza o Yoga.
- Teléfono 649 37 26 17
- WhatsApp wa.me/34649372617
- Dirección Calle Comunidad de Andalucía 33, Las Rozas
- Casa Prego House · Las Rozas